Sisäpyöräily on erinomainen tapa pitää pyöräilykuntoa yllä talven yli. Velo Saimaan jäsenet polkevat yhdessä kerran viikossa Sport Forumin sisäpyöräsalilla. Sisäpyöräily sopii hyvin sekä aloitteleville että kokeneille pyöräilijöille.

Treenien tavoitteena on kehittää pyöräilyssä tarvittavia ominaisuuksia ja parantaa pyöräilijän suorituskykyä. Harjoituksissa seurataan tarkasti kadenssia eli poljinnopeutta sekä sykettä, joten oma sykemittari on suositeltava parhaan harjoitustehon saavuttamiseksi.

Keväällä 2025 sisäpyöräilytuntien vetäjänä toimii Tarja Paasonen, tunnit perjantaisin klo 17.30-18.30. Paikkana on Sport Forum Mikkeli, osoite Kuukuskuja 4.

Tarja ohjaa kaikki tammikuun perjantaitunnit, muista tunneista tiedotetaan myöhemmin lisää.  

Sisäpyöräilytunnit helmikuu 2025:


7.2. pe klo 17.30-18.30 


14.2. pe klo 17.30-18.30 


21.2. pe klo 17.30-18.30


28.2. pe ei sisäpyöräilyä


 


Teknisistä syistä johtuen maksu pitää tällä kaudella suorittaa joka viikko erikseen, yhden pyöräilykerran hinta on  yhdeksän (9) euroa. Kertamaksut pyydetään maksamaan Velo Saimaan verkkokaupassa

Mitä mukaan sisäpyöräilytunnille?

  • Kevyet sisäliikuntavaatteet, esim. kesäkelin pyöräilyvaatteet
  • Vesipullo
  • Hikipyyhe
  • Pyöräilyyn soveltuvat kengät
  • Sykemittaria suositellaan

Lisätietoja: velosaimaa@gmail.com